segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Alterações às regras oficiais do basquetebol






A FIBA (www.fiba.com), órgão gestor mundial do basquetebol, é uma associação independente formada por 213 federações nacionais em todo o mundo. É reconhecida como única autoridade competente do basquetebol pelo Comité Olímpico Internacional (COI).

O Comité Central da Federação Internacional de Basquetebol (FIBA) reuniu-se nos dias 25 e 26 de Abril de 2008 para aprovar algumas modificações nas Regras Oficiais de Basquetebol, seguindo recomendações da Comissão Técnica da FIBA. A reunião foi organizada pela Associação Chinesa de Basquetebol.

As decisões tomadas pelo Comité Central marcam a tentativa de unificação futura das diferentes regras existentes, visando uma regulamentação única para o basquetebol em todo o mundo.

Apresenta-se, de seguida, um resumo de todas as alterações aprovadas (para a época 2008/2009), e que entraram em vigor, em Portugal, no dia 1 de Setembro de 2008.

Art. 4.3 - Equipamentos
Deixa de ser permitido o eventual uso de t-shirts por baixo da camisola oficial de jogo.

Art. 25.2.3 - Jogador que cai no chão
É uma jogada legal quando um jogador, que segura a bola, cai e desliza no chão.

Art. 28.1.3 - Bola passada para a zona de ataque
A bola passa para a zona de ataque de uma equipa quando, durante o drible da defesa para o ataque, ambos os pés do driblador e a bola estão em contacto com a zona de ataque.

Art. 30.1.2 - Regresso da bola à zona de defesa
Não será mais violação se um jogador, saltando da sua zona de ataque, estabelecer uma nova posse de bola para sua equipa enquanto ainda estiver no ar e cair então na zona de defesa da sua equipa.

Art. 31 - Interferência e intervenção ilegal
Se um jogador tocar a bola, tendo passado a mão ou o braço através do cesto de baixo para cima, é uma intervenção ilegal (e não uma simples violação), com todas as consequências aplicáveis pela regra.

Art. 36.1.4 - Falta antidesportiva
Se um jogador defensor provocar contacto com um adversário por detrás ou lateralmente, numa tentativa de parar um contra-ataque e for o último defensor entre o atacante e o cesto, então o contacto deverá ser julgado como antidesportivo.

Art. 38.3.1 - Falta técnica
Uma falta técnica poderá ser sancionada contra um jogador por rotação excessiva dos seus cotovelos (sem que ocorra contacto).

domingo, 12 de outubro de 2008

Benefícios da actividade física


“A actividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população."

A criação de hábitos de actividade física desportiva nas crianças e jovens contribui para a manutenção dessas atitudes na idade adulta.

Compete aos formadores de jovens (professores, treinadores, entre outros) promover adequadamente a actividade física desportiva para as crianças e jovens, de acordo com os seus estádios de desenvolvimento.