domingo, 31 de janeiro de 2010

Fayal Sport vence primeiro jogo da Série Açores





Realizou-se ontem pelas 19h30 no Pavilhão da Escola Básica de Santa Maria, o jogo Marienses x Fayal Sport, com uma vitória do Fayal por 38 x 41.
O Fayal Sport começou muito bem, vencendo o primeiro período por 11 x 17. Os resultados dos períodos seguintes foram: 12 x 8; 4 x 10 e 11 x 6.
A nossa equipa efectuou 29 ressaltos defensivos, 3 ressaltos ofensivos, 13 bolas perdidas e 12 bolas recuperadas por diversas situações.
As jogadoras estão de parabéns pela sua prestação, empenho e atitudes demonstradas durante todo o jogo, perante a realização deste primeiro jogo oficial da época, com uma equipa do seu escalão!
O Fayal estreou novos equipamentos (fatos de treino, camisas de aquecimento e equipamentos de jogo) patrocinados pela Empresa Titon Cargas.
Hoje, dia 31 de Janeiro pelas 16h00 no mesmo pavilhão realiza-se o segundo jogo com o Marienses.

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Fayal Sport na Série Açores 2009/2010

O Fayal Sport inicia hoje a sua participação na 14ª edição da Série Açores feminina - 2009/2010.
O Fayal Sport joga com o C.D.Marienses, no Pavilhão da Escola Básica de Santa Maria, no sábado pelas 19h30 e no domingo pelas 16h00. A Comitiva do Fayal é constituída pelas jogadoras - Ana Marisa Goulart, Ana Pinto, Ana Mota, Andrea Mota, Dália Leal, Ilídia Neves, Lúcia Sousa, Márcia Silva, Maria Menezes e Sofia Fontes, pela treinadora Gracinda Andrade e pelo dirigente Hugo Rombeiro.

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

CN da 2ª Divisão Feminina - Série Açores - um pouco de história!

Inicia-se já no próximo dia 30 de Janeiro o Campeonato Nacional da 2ª divisão feminina - Série Açores - para a época desportiva 2009/2010.

Participam nesta prova quatro clubes: Fayal Sport Club, Clube Desportivo Os Marienses, Clube Operário Desportivo e Clube Juvenil Boa Viagem.

A Série Açores iniciou-se na época desportiva de 1996/97, tendo o Fayal Sport participado em todas as provas, com excepção da época de 1999/00, para a qual não foi apurado.

Nas épocas de 1996/97, 1997/98 e 1998/99 a Série Açores integrou a participação de 6 equipas. Em 1999/00 foi efectuada uma prova de acesso à participação na Série Açores, tendo sido realizada duas fases concentradas com 3 equipas cada uma, para apuramento das quatro equipas.
A partir dessa época desportiva e até hoje, a Série Açores é uma competição onde participam 4 equipas.

Nesta prova já participaram os seguintes clubes: Fayal Sport Club (Faial), Tac, Vitorinos, Boa Viagem e CCD Segurança Social (Terceira), Marienses, Clube Ana (Santa Maria), Micaelense, Operário, Universidade dos Açores (São Miguel).

Nas 12 participações realizadas pelo Fayal Sport Club nesta prova, as classificações foram as seguintes:
1º lugar - 2001/02, 2002/03, 2003/04, 2006/07, 2007/08, 2008/09.
2º lugar - 1998/99, 2000/01, 2004/05.
3º lugar - 1997/98, 2005/06.
4º lugar - 1996/97.

domingo, 24 de janeiro de 2010

III Convívio de Minibasquete





Realizou-se no passado sábado pelas 10h30 no Pavilhão do Fayal Sport, o III Convívio de Minibasquete organizado pela Associação de Basquetebol das Ilhas do Faial e Pico.

Participaram 27 atletas, 7 treinadores e salienta-se também os pais e familiares presentes.

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Basquetebol para este fim de semana!

Sábado e domingo serão preenchidos com basquetebol!

No sábado realiza-se pelas 10h30 no Pavilhão do Fayal Sport Club, o III Convívio de Minibasquete destinado aos atletas Minis das Escolinhas do Desporto e do Fayal Sport Club. Este convívio é da responsabilidade organizativa da ABIFP.

Pelas 15h30 inicia-se mais um momento de preparação da Selecção ABIFP de sub14 femininos, no Pavilhão da Escola Secundária Manuel de Arriaga.

Continua o Campeonato ABIFP para os escalões de sub14, sub16 e sub19 femininos:
sábado - 18h30, Fayal SC - Sub16 x Fayal SC - Sub19
domingo - 16h00, Fayal Sc - Sub14 x Fayal SC - Sub16

sábado, 16 de janeiro de 2010

Preparação da Selecção ABIFP - Sub14 femininos





Realizou-se no dia de hoje, mais um momento de trabalho na preparação da Selecção ABIFP de sub14 femininos.
Sob a responsabilidade da Treinadora Seleccionadora Ana Marisa Goulart, foram convocadas 18 jogadoras do Fayal Sport Club: Ana Rosa, Ana Silva, Ana Garcia, Bárbara Rosário, Beatriz Machado, Catarina Silva, Cláudia Teixeira, Coldam Ramos, Joana Fontes, Linda Inês, Leila Furtado, Mónica Pinheiro, Rafaela Lima, Raquel Brasil, Raquel Silveira, Rita Silva, Sofia Rosa e Silvia Silva.
Com o desenvolvimento de um trabalho técnico-táctico, pudemos observar o empenho e participação de todas as jogadoras, para a melhoria dos seus saberes e habilidades!
Continuação de Bom Trabalho para a Selecção - jogadoras e treinadora!

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

A boa nutrição para o rendimento do atleta

Sabemos que uma boa nutrição contribui para o bom rendimento do atleta.
Conversámos com a Ana Rita Rocha (Dietista) para sabermos a sua opinião acerca da nutrição e os seus efeitos no rendimento do atleta, bem como do tipo de alimentação antes do treino/competição:
" Actualmente reconhece-se que o desempenho durante a prática desportiva e a recuperação, no pós prática desportiva, são potenciados por uma adequada ingestão alimentar. Como consequência do exercício realizado, os atletas requerem um aporte energético superior, de modo a suprir as suas necessidades nutricionais e, consequentemente, manter um peso e uma composição corporal saudáveis (massa gorda vs massa magra). Quando a ingestão energética é inferior ao gasto energético, não só a massa gorda como também a massa magra são utilizadas como fonte de energia, resultando numa perda de massa muscular, diminuição da massa óssea, dos níveis de micronutrientes, aumento do risco de fadiga e lesões, redução da força e resistência do atleta, assim como um aumento do período de recuperação.
Assim, uma alimentação completa, variada e equilibrada permite obter um peso e uma composição corporal saudáveis, potenciando a força, a resistência, a agilidade, a velocidade e a recuperação do atleta e, consequentemente o seu rendimento desportivo. Nunca esquecer o factor hidratação, como um aspecto imprescindível na performance desportiva.
A energia dispendida nos diferentes tipos de exercício depende de factores associados ao exercício, como a duração, a frequência e a intensidade, e de factores associados ao atleta, como a idade, o peso, a altura e o estado nutricional. Contudo, recorrendo a valores já tabelados, é possível estimar a quantidade de energia gasta na prática de Basquetebol: 0,138Kcal/Kg/min.
Assim sendo, para um bom rendimento desportivo, recomenda-se que os atletas realizem 3-4h antes da prática desportiva uma “refeição familiar”, com baixo teor de gordura e fibra, moderada em proteínas e com elevado teor glicídico (moderado/ baixo Índice Glicémico (IG), para reposição das reservas de glicogénio)."

domingo, 3 de janeiro de 2010

5º Estágio - Jogos das Ilhas 2010



Acede a este link
para visualizares as fotos do 5º estágio do Projecto Jogos das Ilhas 2010 - basquetebol feminino.

O estágio realizou-se em Lisboa, de 26 a 31 de Dezembro.

sábado, 2 de janeiro de 2010

Campeonato Nacional da 2ª Divisão Feminina - Série Açores

O Campeonato Nacional da 2ª divisão feminina - zona Açores - tem início no próximo dia 30 de Janeiro e termina a 21 de Março.
Participam quatro clubes das ilhas do Faial, Terceira, São Miguel e Santa Maria: Fayal Sport Club, Clube Juvenil Boa Viagem, Clube Desportivo Operário e Clube Desportivo Os Marienses.
O Calendário é o seguinte:

1ª Jornada/7ª Jornada

30 de Janeiro, 17h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário X Boa Viagem

30 de Janeiro, 19h30, Pav. Esc. Básica S. Maria - C.D.M x Fayal Sport

31 de Janeiro, 11h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário X Boa Viagem

31 de Janeiro, 16h00, Pav. Esc. Básica S. Maria - C.D.M x Fayal Sport

2ª Jornada /8ª Jornada

06 de Fevereiro, 17h00, Pav. Tomás de Borba – Boa Viagem x C.D.M.

06 de Fevereiro, 18h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x Operário

07 de Fevereiro, 11h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x Operário

07 de Fevereiro, 14h30, Pav. João Paulo II – Boa Viagem x C.D.M.

3ª Jornada/ 9ª Jornada

20 de Fevereiro, 18h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x Boa Viagem

20 de Fevereiro, 19h30, Pav. Esc. Básica S.Maria - C.D.M. x Operário

21de Fevereiro, 11h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x Boa Viagem

21de Fevereiro, 16h00, Pav. Esc. Básica S.Maria - C.D.M. x Operário

4ª Jornada/ 10ª Jornada

27 de Fevereiro, 17h00, Pav. João Paulo II – Boa Viagem x Operário

27de Fevereiro, 18h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x C.D.M.

28 de Fevereiro, 11h30, Pav. Fayal Sport - Fayal Sport x C.D.M.

28 de Fevereiro, 14h00, Pav. João Paulo II – Boa Viagem x Operário

5ª Jornada/ 11ª Jornada

13 de Março, 17h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário x Fayal Sport

13 de Março, 19h30, Pav. Esc. Básica S. Maria - C.D.M. - Boa Viagem

14 de Março, 11h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário x Fayal Sport

14 de Março, 16h00, Pav. Pav. Esc. Básica S. Maria - C.D.M. - Boa Viagem

6ª Jornada/12ª Jornada

20 de Março, 17h00, Pav. João Paulo II - Boa Viagem x Fayal Sport

20 de Março, 17h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário x C.D.M.

21 de Março, 11h00, Pav. E. Sec. Lagoa - Operário x C.D.M.

21de Março, 11h30, Pav. João Paulo II - Boa Viagem x Fayal Sport

Selecção Açores - 2º lugar no Torneio ABL



A Selecção Açores de sub16 femininos classificou-se em 2º lugar no 10º Torneio de Natal ABL/Oeiras 09.

As jogadoras Rita Almeida e Ana Cristina Rodrigues integraram o cinco ideal do Torneio.