sábado, 27 de novembro de 2010

Fayal Sport vence Torneio de Abertura em Seniores Femininos

A equipa sénior feminina do Fayal Sport Club venceu a primeira prova oficial desta época desportiva.

O Torneio de Abertura realizou-se com a participação das equipas senior e de sub19 do Fayal Sport Club e da equipa senior feminina do Angustias Atlético Clube.

Os resultados e a classificação final foram os seguintes:

FSC/Sub19 - 53 x FSC/Seniores - 61

FSC/Seniores - 98 x AAC/Seniores - 25

AAC/Seniores - 36 x FSC/Sub19 - 90

1º Classificado - Fayal SC/Seniores - 2 Vitórias
(159 pontos marcados e 78 pontos sofridos)

2º Classificado - Fayal SC/Sub19 - 1 Vitória e 1 Derrota
(143 pontos marcados e 97 pontos sofridos)

3º Classificado - Angustias AC/Seniores - 2 Derrotas
(61 pontos marcados e 188 pontos sofridos)

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

O treino da técnica e da táctica


O treino da técnica deve estar associado ao ensino simultâneo da táctica.

É cada vez mais importante nos jogos desportivos colectivos, aproximar o ensino da técnica individual às exigências do jogo. Os jogadores são permanentemente solicitados a escolher os seus gestos técnicos de acordo com o meio em que estão inseridos (social, físico, psicológico, ...).

O treinador tem a tarefa de preparar os seus atletas, dando-lhes as ferramentas necessárias para que eles resolvam os seus problemas, com maior número de sucessos.

O lançamento no basquetebol, por exemplo, raramente ocorre em situação de jogo sem oposição. E é neste "meio" e com este nível de exigência que "ele" deve ser desenvolvido e aperfeiçoado.

É através da competição do atleta (consigo próprio e com o(s) outro(s)) que o treinador consegue seleccionar as melhores estratégias para estruturar o Plano de preparação do atleta - Planear/Avaliar/Planear!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Sofia Fontes no CPN

Sofia Fontes (ex. jogadora do Fayal Sport Club) encontra-se esta época desportiva a representar o Clube Propaganda Natação (CPN).
Iniciou a sua participação competitiva no último fim de semana, tendo no sábado efectuado um jogo relativo à 1ª Divisão Feminina (Estoril x CPN) e no domingo jogou no Campeonato Distrital do Porto na equipa de Sub 19 (CPN x F.C.Porto).
Sabemos que com o trabalho, determinação e empenho, características reconhecidas na Sofia, esta nova experiência será certamente muito fortificante. Muitos Sucessos!

foto in basqueteboldocpn.blogspot.com

domingo, 21 de novembro de 2010

A alimentação no treino de jovens

A alimentação no treino de jovens foi uma das comunicações apresentada no Seminário Internacional de Treino de Jovens.

Victor Teixeira considerou que se os jovens atletas estiverem sujeitos a regimes de treino muito intensos para a sua idade e a uma alimentação hipoenergética, é importante assegurar uma boa alimentação (em termos nutricionais) e efectuar uma avaliação regular das características antropométricas e do estado de maturação do atleta.

A alimentação é uma área muito importante no plano de treinos de um atleta. Um atleta que não se encontre bem nutrido e hidratado pode apresentar défices em diversas capacidades (força, velocidade, resistência,..) e apresentar fadiga que pode levar à ocorrencia de lesão.

O principal objectivo da nutrição do jovem atleta é o de fornecer a energia necessária à prática da actividade física desportiva e ao bom crescimento e maturação.
Na preparação de uma equipa o treinador centra-se essencialmente nos aspectos da preparação técnica, táctica, física e psicológica, descuidando muitas vezes a devida atenção à alimentação dos jovens. Esta é também importante para a criação de bons hábitos alimentares na vida adulta!

sábado, 20 de novembro de 2010

1º dia do Seminário Internacional de Treino de Jovens



... formação desde as 09h30 às 18h30! Neste primeiro dia do Seminário Internacional de Treino de Jovens, foram apresentadas sete comunicações.
Este Seminário conta com 221 participantes, sendo 57% dos inscritos, treinadores.
Regista-se a realização da tradução simultânea de linguagem gestual.
Steven Fleck abordou os programas de treino da força em jovens atletas, considerando que esses programas devem ter uma primeira preocupação de definição de objectivos para o trabalho que se pretende realizar. O equipamento a utilizar deverá estar adaptado ao corpo do jovem e a aquisição da técnica correcta de execução é uma condição obrigatória nestas idades.
João Paulo Vilas Boas destacou a importância do Controlo e Avaliação do Treino Desportivo. Este controlo e avaliação deve articular-se com o Plano de Carreira Desportiva de cada atleta.
Um dos aspectos mais importantes para o rendimento dos atletas é o da recuperação da fadiga após a competição. Julio Calleja considera que deve ser dada atenção a esta recuperação, principlamente aos jovens atletas que participam em várias competições num curto período de tempo.
O treino da tomada de decisão nos jovens foi um dos temas mais abordados por vários prelectores, ao longo deste primeiro dia de "Seminário". João Carvalho refere que o treino da tomada de decisão tem como princípio central a manipulação dos constrangimentos que influenciam as atitudes dos jogadores em competição.
Devem ser criadas situações problema no treino, para proporcionar aos atletas a selecção das melhores opções.
Amanhã continua o "Seminário" ... faltam 4 comunicações!

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Formação de Treinadores - Programa Nacional

A partir de Janeiro do próximo ano inicia-se o novo Programa Nacional de Formaçação de Treinadores.
Este novo Programa baseia-se no Decreto-Lei nº248-A/2008 de 31 Dezembro (consulta aqui este Decreto-Lei), que estabelece o regime de acesso e exercício da actividade de treinador.
A Federação Portuguesa de Basquetebol publicou um boletim informativo relativo a este novo Programa de formação. Consulta-o aqui.

Seminário Internacional de Treino de Jovens no Porto


O 11º Seminário Internacional de Treino de Jovens inicia-se já amanhã no Porto.
No Auditório da Faculdade de Desporto vão estar os prelectores Isabel Mesquita, Jaime Sampaio, João Carvalho, João Paulo Vilas-Boas, Julio Calleja (Espanha), Victor Hugo Teixeira, Victor Lopez (Espanha) e Steven Fleck (EUA).
Os temas constantes do programa são os seguintes:
- Programas de treino com pesos em jovens atletas;
- Em busca da excelência profissional do treinador de crianças e jovens;
- Controlo e Avaliação do treino: da formação à alta comeptição;
- Recuperação do esforço no treino dos jovens atletas;
- O modelo compreensivo no ensino do desporto;
- Entendimento holístico do treino e da competição dos Jogos Desportivos Colectivos;
- O treino da tomada de decisão no jovens;
- Benefícios do treino compesos nos jovens atletas;
- O treino das fases sensíveis com jovens atletas;
- A alimentação no treino de jovens;
- O desenvolvimento do pensamento táctico nos jovens atletas.
Esta é uma organização do Instituto de Desporto de Portugal (IDP).

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Basquetebol este fim de semana no Faial

As provas de âmbito local organizadas pela Associação de Basquetebol das Ilhas do Faial e Pico iniciam-se este fim de semana, com a realização de duas provas destinadas ao escalão de Mini 12 e de Sub19/Seniores femininos.

Torneio de 4x4
7.11.2010 - Atlético/Mini12 x Fayal SC/Mini12(A), pelas 14h30 no Pavilhão da Escola S. Manuel de Arriaga

Torneio de Abertura
6.11.2010 - Fayal SC/Sub19 x Fayal SC/Seniores Fem, pelas 18h00 no Pavilhão do Fayal SC